با توجه به داده های جستجوی داغ اخیر در کل شبکه (از اکتبر 2023) ، تقریباً 10 موضوع محبوب Avelin به شرح زیر خلاصه می شوند:
امپریالیف شکلرتبه بندی | مباحث داغ | شاخص محبوبیت پلت فرم |
---|---|---|
1 | مراسم پایانی بازی های پستان در بازی های آسیایی Hangzhou | Weibo 1.28 میلیارد را بخوانید |
2 یا | مشکلات گرمایش سری Apple Iphone 15 | تعداد کل بحث در کل شبکه 5863.65 میلیون است |
3 | گیشه فیلم "O'INTH" از 3 میلیارد نفر فراتر رفت | نماهای Tiktok 920 میلیون نفر بود | ₩
4 | طوفان سخنرانی لی جیاقی در اتاق پخش زنده | 750،000 گلوله بسته روی بیلیبیلی |
2. چه چیزی را باید برای استمناء طولانی مدت جبران کنیم - یک برنامه تهویه علمی
برای مسائل مربوط به سلامت مردان ، ما مصاحبه های متخصص پزشکی و تحقیقات تغذیه ای را برای سازماندهی راه حل های ساختاری زیر ترکیب می کنیم:
1. لیست مکمل های غذایی ureمواد مغذی | (...)مقدار توصیه شده روزانه | منابع غذایی |
---|---|---|
روی | 15-20 میلی گرم | صدف ، گوشت گاو ، دانه کدو تنبل |
ویتامین E | 14mg Magic mg | بادام ، اسفناج |
وابسته به جبهه | 500-1000mg | بادام زمینی ، سویا ، مسیرهای دریایی |
2. برنامه سنتی تهویه مطبوع چینی
انواع علائم | مواد دارویی توصیه شده | RNچرخه تهویه |
---|---|---|
کمر و زانو | Lycium barbarum ، ulmoides | ریایانمایش به مدت 3 ماه |
سرگیجه و وزوز گوش | Dogma oratitis cornus officinalis ، چند ضلعی | شروع از 2 ماه |
3. پیشنهادات تصحیح رفتار
1. توجه را منحرف کنید: عادات ورزشی را پرورش دهید (تمرینات جمعی توصیه شده مانند شنا و بسکتبال)
2. کنترل محیط زیست: از خواب برهنه خودداری کنید و تماس با محتوای مستهجن را کاهش دهید
بهینه سازی خواب: قبل از 22:30 به خواب بروید ، و قبل از خواب از تلفن خود استفاده نکنید
4. هشدار پزشکی را به ما تخریب کنید
مدیر بخش ارولوژی Sett Tungsten ، بیمارستان دوستی چین و ژاپن ، خاطرنشان کرد:
"فراوانی بیش از 3 دوره مکرر در هفته باید هوشیار باشد ، که ممکن است حدود 8 نوع عوارض مانند پروستاتیت و ED ایجاد کند."
.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید